Une superbe croisière le long de la côte Adriatique, avec une initiation au yoga du visage, aux mudras et à la respiration consciente, par Marie-Pierre Arquès, enseignante de yoga. Nous naviguerons à bord du Royal Clipper, magnifique navire de croisière équipé de 5 mâts et 42 voiles. Le spectacle des voiles se hissant est chaque jour un éblouissement, sans parler des prestations haut de gamme du bateau. Sa petite taille lui permet d'être amarré directement à Venise, point de départ de notre croisière (avec une pré-extension de 3 jours proposées en option pour découvrir les trésors de cette ville mythique). Nous naviguerons ensuite le long des côtes de la mer Adriatique, en Croatie et au Monténégro, avec des escales chaque jour.

Durant ce séjour d'exception en pension complète , nous avons inclus 3 excursions : la visite guidée des charmantes villes de Perast et Kotor, la découverte des ruelles et monuments cachés de Dubrovnik, ainsi que Pula, trésor archéologique de la Rome Antique, située à proximité de la ville côtière de Rovinj. Vous pourrez découvrir les autres escales à votre rythme, pour profiter des plages aux eaux turquoises, ou flâner dans les ruelles pavées.

Marie-Pierre Arquès fera découvrir aux 30 participants privilégiés de ce voyage le rituel quotidien du face yoga, ou yoga du visage, permettant non seulement de défier les signes du temps, mais aussi de gagner en sérénité et en détente intérieure. Equipés d'un Gua-Sha en améthyste (pierre de massage), d'un flacon d'huile cosmétique et d'un miroir (offerts lors de votre arrivée), vous apprendrez ainsi les gestes à reproduire au quotidien pour reprendre possession de votre visage. Et ce sera aussi une belle manière de commencer chaque jour de découvertes, relaxé et en conscience. Pour parfaire votre sentiment de bien-être, vous profiterez également de 2 présentations sur les mudras, les "gestes qui soignent", et les bénéfices d'une respiration consciente.

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Bienvenue dans un voyage d’exception, promesse de souvenirs impérissables !